Délka kurzu:
Po dobu 10 týdnů budete systematicky pracovat na sobě a svých cílech. Pokrok uvidíte nejen na svém těle, ale poznají ho i ti kolem vás. Největší změny však pocítíte sami – zlepšíte své zdraví, sílu a celkovou kondici.
Zpevnění svalového korzetu:
Díky EMS tréninku posílíme hluboké svaly, které tvoří oporu Vaší páteři. Výsledkem bude nejen zpevnění těla, ale i snížení bolesti zad a větší stabilita v každodenním životě.
Zrychlení metabolismu:
Aktivací více svalových skupin dosáhnete toho, že Vaše svaly budou spalovat tuky po celý den, nejen během tréninku. 24 hodin denně, 7 dní v týdnu Vaše tělo efektivně pracuje na spalování kalorií.
Stálý termín a osobní trenér:
Každý klient dostane stálý termín své lekce, který se bude přizpůsobovat vašemu rozvrhu. Navíc budete mít k dispozici svého osobního trenéra, který Vás povede po celou dobu kurzu a přizpůsobí tréninky Vašim potřebám.
Pro koho je kurz určen?
Tento kurz je ideální pro ty, kteří chtějí zlepšit svou kondici, snížit tělesný tuk, posílit svaly a zvýšit svou odolnost. EMS trénink je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, a tréninky jsou individuálně přizpůsobeny vašim schopnostem a cílům.
Neztrácejte čas a přidejte se k nám – společně nastartujeme změnu, po které toužíte!